Полезность красной чечевицы

Ценность чечевичных бобов для здоровья человека

Красная чечевица содержит в себе целый комплекс веществ, необходимых для поддержания нормального функционирования организма. Среди витаминов - это А, В, Е, РР, B9, микроэлементов - калий, магний, кальций, цинк, железо, йод и т.д. Также красная чечевицы имеет в своем составе аминокислоты и другие полезные составляющие. Важнейшим компонентом красной чечевицы является растительный белок, который участвует в строительстве тканей и клеток и гормонов. Красная чечевица оказывает антиоксидантное действие и является источником энергии.

При регулярном употреблении красной чечевицы в пищу наблюдаются следующие результаты:

• значительно улучшается состояние кожи, волос, ногтей и зубов;
• нормализуются показатели крови, снижается уровень холестерина;
• замедляются процессы старения, регулируется метаболизм;
• укрепляется нервная система, повышается настроение.

Помимо основных качеств красной чечевицы, имеет значение и ее диетическое свойство, так как, она обладает низкой калорийностью, но при этом обеспечивает ощутимое чувство сытости. Красная чечевица часто используется для похудения, и при правильном применении, дает существенный эффект. 

Вы можете сделать заказ на сайте, либо обратиться к нам по указанным контактам: телефон +77779500070 (Менеджер по продажам), электронная почта sales@anka.kz